Mi a magány?
A magány olyan érzés, amikor valaki elszigetelten, társaság és kapcsolatok nélkül érzi magát. A magány érzése gyakran fájdalmas és kellemetlen lehet, hiszen az ember társas lény és szüksége van a kötődésre, szeretetre.
#### Okai lehetnek
A magány oka lehet például, hogy valaki egyedül él, nincsenek barátai vagy családja. De előfordulhat, hogy valaki közöttük élve is érzi magát magányosnak, mert nem érzi úgy, hogy igazán megértenék vagy elfogadnák őt. A magány érzése gyakran függ attól is, hogy mennyire vagyunk elégedettek az életünkkel, mennyire tudjuk kitölteni a szabadidőnket.
#### Következményei
Hosszú távon a magány negatívan befolyásolhatja az egészségünket és jóllétünket. Fokozza például a depresszió, szorongás kialakulásának kockázatát. Emellett gyengítheti az immunrendszert is. Fontos tehát, hogy ha valaki huzamosabb ideje magányosnak érzi magát, keressen segítséget szakembertől. Lehetőség szerint igyekezzen több időt tölteni másokkal, barátokkal vagy családdal.
