Életmód Betegségek**
Az életmód betegségek, más néven civilizációs betegségek, olyan egészségügyi problémák, amelyek főként a modern társadalom életviteléből adódóan alakulnak ki. Ezek a betegségek szorosan összefüggenek az egészségtelen étkezési szokásokkal, a fizikai inaktivitással, a dohányzással, az alkoholfogyasztással és a stresszel.
A leggyakoribb életmód betegségek közé tartozik a szív- és érrendszeri megbetegedések, a 2-es típusú cukorbetegség, bizonyos típusú rákok, krónikus légzőszervi betegségek, mint az asztma és a COPD, valamint az elhízás. Ezek a betegségek jelentős mértékben befolyásolják az életminőséget, és gyakran hosszú távú kezelést igényelnek.
A megelőzés kulcsfontosságú lehet, és magában foglalhatja az egészséges táplálkozást, a rendszeres testmozgást, a dohányzás és az alkoholfogyasztás kerülését, valamint a stressz kezelését. Az egészséges életmód kialakítása és fenntartása hozzájárulhat a civilizációs betegségek kockázatának csökkentéséhez és az általános jólét javításához.