Gyomorhurut elleni természetes gyógymódok
**Teák:**
– **Fokhagyma tea:** A fokhagyma erős antibakteriális hatású, segít leküzdeni a gyomorhurut kórokozóit. 1-2 gerezd fokhagymát forrázzunk le 1 csésze forró vízben, és igyuk meg melegítve.
– **Méz tea:** A méz gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő hatású. 1 evőkanál mézet forraljunk le 1 csésze vízben.
– **Gyömbér tea:** A gyömbér enyhíti a gyomorégést és a hányinger érzését. Apróra vágott gyömbérdarabkákat forraljunk le 1 csésze vízben.
**Táplálkozás:**
– Fogyasszunk sok folyadékot, elsősorban vizet, gyümölcsleveket.
– Kerüljük az irritáló ételeket, igyekezzünk könnyű emészthető ételeket enni.
– Fogyasszunk sok C-vitamint tartalmazó gyümölcsöt és zöldséget.
**Egyéb:**
– Pihenj sokat, kerüld a testi és szellemi megterhelést.
– Fürdőzz meleg vízben, ez enyhíti a tüneteket.
– Használj gyógynövénykivonatokat tartalmazó gyógyszereket is, pl. kamillakivonatot.