Miért Alakulnak Ki Az Álmok?**
Az álmok az alvás természetes részét képezik, és bár sokáig rejtély övezte őket, a tudomány ma már többet tud róluk. Az álmokat több tényező is befolyásolhatja, beleértve a pszichológiai, biológiai és környezeti faktorokat.
**A Pszichológiai Szempont**
Sigmund Freud szerint az álmok az alattudat kifejeződései, amelyek vágyainkat és félelmeinket tükrözik. Carl Jung viszont úgy vélte, hogy az álmok az emberi psziché mélyebb rétegeivel való kapcsolatot jelentenek, és segítenek feldolgozni az érzelmeket és a tapasztalatokat.
**A Biológiai Szempont**
Az agy REM (Rapid Eye Movement) alvási szakaszában generálja a legélénkebb álmokat. Ebben az időszakban az agy aktivitása hasonló a ébrenléthez, és az alvó személy szeme gyorsan mozog. Az agy ebben a szakaszban dolgozza fel a nap folyamán szerzett információkat, és segít az emlékek rö
