A növényi alapú táplálkozás egészséges és fenntartható étrend lehet az emberek számára, és hozzájárulhat a személyes egészséghez és a környezet védelméhez egyaránt. Fontos azonban megfelelő tájékoztatást kapni és szakértői segítséget kérni az étrend megtervezéséhez, hogy biztosítsuk a szükséges tápanyagok bevételét és az egészséges életmód fenntartását.
4
